親愛的，如果你遇到了我說的以上情況，你會焦慮、會難過、會無助、會挫折，甚至會生氣，這是正常的，但這不全是你的錯！

 

莫莫老師深知這些無助感，因此，我努力了一段時間，挪出一空間，盼望能邀請你們進來，在這空間裡，我們一起來釐清我們和周遭發生了什麼事，我們可以學習那些技能增加自己的不足，更重要的是在這團體中的每一位彼此能在這時空裡，拿出勇氣和信任，讓彼此成為互相的支持者！不僅如此，我也預備下一階段，可以帶領大家更進一步來學習助人的技能，將我們所經驗的，所學習的技能，去幫助其他正在經歷交朋友困難的朋友們！

 

說到這裡，我再具體的把我的一些想法列出來，這個團體我打算進行的主題是：

         ✓   聊聊情緒這玩意兒：有看過「腦筋急轉彎」這部電影嗎？沒看過也沒關係，主要是「情緒」其實影響我們每個人很深，但它並不壞，最重要的是我們要了解它、認識它，並且它在人與人相處之間扮演了微妙又具流竄力的影響啊！

         ✓   來學習「你好我也好」：在人與人之間，我們一直在尋找一種「平衡點」，我們即不想攻擊，也不想迴避他人，我們不想老是迎合、也不想控制他人。換言之，我們想要的是一種保有自尊但又能和他人親近，這樣的一份內外皆和諧的關係！

 

你可能也會好奇我們要怎麼進行呢？在這團體中我是帶領者，我的工作是引導大家來「互動」，且是有方向性的互動。所以我會起個頭講授有關我們要一起學習的主題內容，接下來再以小組方式大家一起來分享討論、演練、玩些有創意的活動，並且也有小茶點時間讓大家在輕鬆的氛圍下來互動。請放心，我會跟隨大家的步調前進，隨時stand by you！