比一比，哪一個比較符合您平常的生活習慣？請將題號圈起來。

 

1. A. 我專心且細嚼慢嚥，品嚐出食材的美味。

    B. 吃東西時，同時進行著另一件事情(滑手機、看電視、講話…)。

 

2. A. 我常面對面或用電話，和我的家人、朋友說話聊天。

    B. 我不時的PO文、回覆或查看FB、LINE、BBS等網路媒體。

 

3.  A. 我每星期至少一次運動。

     B. 我只進行「手指運動」。

 

4.  A. 我除了使用3C產品，也經常外出活動，或閱讀書報雜誌。

     B. 我很少外出做其他活動，且每次使用3C產品持續一小時以上。

 

5.  請專注的聆聽，你聽到四周有那些聲音呢？

 

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